夢想的琪點

這幾週陰雨綿綿順理成章偷懶沒練跑,比賽前很心虛~因為我沒底子並沒多好

沒練體力肌力都會退化很快ㄝ加上上週比賽後左腳底板痛因此有點擔心今天的比賽阿

但又因為老公已一段時間未比賽 也不敢把自己的擔心跟他說,怕影響他比賽(昨晚他工作到10點多才回家又晚睡阿)

所以也沒跟他多說,昨晚等老公回來所以也沒太早睡ㄝ但一早起來精神還可以~而且~居然沒下雨了!!

破PB（成就感）+上凸台女總2（跌破眼鏡啦） 

競賽組  里程: 10.0 km   起跑時間: 06:30   起點: 浮洲藝術公園  費用: 299元
晶片計時: No  完賽獎牌: Yes   贈品: 完賽證明、紀念獎牌、T恤、運動毛巾、伴手禮

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謝謝Julie選到這場超值的賽事，而且只有10k跑起來沒壓力！

起跑前還有咖啡及早餐真的很貼心的賽事~先吃早餐再慢慢跑

里程: 半馬  起跑時間: 105年12月12日 18:00  起點: 馬場町紀念公園
費用: 800元(含晶片押金)  限額: 2,000人
贈品: 大會紀念衫、晶片、LED手環、號碼布、完成獎牌、成績證明(完跑證明)、運動毛巾、終點餐食

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第一次凸台心得：
如果說破PB是種成就感  那上凸台就是虛榮感了（爽度一樣喔！）
其實10月底跑完全馬就沒再安排賽事了，只是想幫久未參賽的老公報名比賽，才臨時加入這場半馬

出發到會場下午4點多~好冷喔!天還亮亮的!

時間: 105年10月17日 上午7點
里程: 半馬  費用: 1000  晶片計時: Yes
贈品: 完賽證書、獎牌、PUMA運動毛巾(市價680元)、威德果凍礦物質或膠原蛋白乙份

路線 : 市政府-總統府來回9K

這場活動老公很快地就幫我搶先報名創意組

因為可以便宜500元

活動的贈品也還不錯粉紅色系

去年也有參加舒跑盃  http://enchi12.pixnet.net/blog/post/31366271

今年再帶孩子一起來參加親子路跑

一早7點半的活動,兩小6點就要起床囉

還好昨晚很早睡,6點叫兩小起床還算順利

換好衣服帶著早餐就出門

日期：102年4月28日（星期日）上午6點
地點：臺北市士林區至善國中競賽路線：至善國中（0k）→楓林橋（3.8k）→1.2 k萬溪產業道路處合計5 k（10 k折返點）→萬溪餐坊→風櫃嘴路口（10.1 k）→450公尺北28鄉道處合計10.55 k（21 k折返點)原路線折返。

今天要跑的路線應該是愛好跑步者時常會練跑的路線,老公也和跑友們跑過好多次,但我卻一次都沒跑過,只記得這是一段連開車都嫌陡的路段,自從決定報名後,我也計畫著要練跑山路準備,但,沒想到,從3月底北港馬回來後,天氣不佳時常下雨(藉口),每天下班後接回家都累癱了(事實),早上也起不來(偷懶),只有最後兩周有認真爬了幾趟樓梯,真是不認真地跑者!

老公說:你都跑過櫻花馬了,沒甚麼好怕的!老公分析路線說約有4K緩坡過風林橋後6K急上坡(就是陡坡),然後就折返下山了,當作10K跑就好,我也就信以為真,只準備跑10K的體力就出發了,想說下坡是我的強項沒問題的,傻傻的哪知道痛苦的在後頭阿....

一早停好車就碰到盧慢會長,會長一路談笑風聲鼓勵我們繼續跑步,還有跑步的樂趣等等,一路聊到會場,到了會場左側就看到蘆洲慢跑的紅布條,我和老公就一起加入盧慢的隊伍囉,謝謝盧慢大夥的照顧阿!

2013 旅行路跑第2發 北港媽祖盃

今年很開心報名了許多沒跑過的路跑路線,有新鮮感又有趣,還可以順道去旅行,真是一舉兩得!這次老公透過蘆洲慢跑協助報名,蘆慢原本還安排了遊覽車及住香客大樓,但這次想帶孩子與郭小男一家一起出遊,還是開車比較方便,就沒搭蘆慢的便車囉!

北港媽祖盃,有跑有保庇!

這次還是跑半馬,是3月的第3場半馬囉! 3月真是我的比賽月,但沒太多時間練習,只好把比賽當練習囉!這次的號碼部是有名字的,沿路可要認真跑,不然當步兵會被發現阿....

今天3月17日要參加2場婚禮,所以和老公都只報名10K的國道路跑,比賽後老公還要趕場去幫好朋友迎娶拍照,我再回家接兩小準備參加婚禮,真的是不放過任何可以跑步的機會!

10k上午7點出發,第一次跑國道很期待,天氣涼爽舒適,加上路很平沒甚麼高低起伏,所以跑的還不錯喔!

今天路跑裝備!沒寄物喔!跑完就這樣一身回家!

 3月的第2場半馬,也是第一次參加人稱:雙溪硬化馬,同時也是個人的第10場半馬,又是山路又是高溫(很晚起跑),真是既期待又怕受傷害阿(山路,怕跑不動...)!!希望能順利完跑,老公也一樣跑半馬喔!

雖然半馬是9點才起跑(全馬8點半起跑),但是因為要坐火車去,忘了先訂火車票,所以只好一大早就要出發,清晨5點已經到達板橋火車站.預計坐5點半的電聯車,7點左右會到雙溪火車站,9點的比賽大約4點就得起床,真的好早阿!!

沒想到一大早的電聯車上擠得滿滿的都是要去比賽的跑友!!真是盛況空前!

第2年參加萬金石路跑,很喜歡有山有海的路段,跑起來很開心,所以今年繼續來跑囉!!今年老公跟我一樣跑半馬!

路線等高圖,有緩坡有下坡,彎來彎去的路段,還有美麗的風景!

到了翡翠灣附近的7-11還貼心準備有熱薑茶!今天的氣溫是11度(強烈冷氣團)!冷颼颼阿!

2013年1月20日天氣晴 氣溫15-22度,是很適合跑步的天氣,但是,來金門前心裡擔心的是太冷風又大怎麼跑,所以準備了很多禦寒措施,包括頭巾.手套.口罩.帽子.長袖衣褲.防風外套等,差點都要買毛帽ㄌ,沒想到迎接金門馬拉松的是出太陽的好天氣锕!!

這次我報名了半馬21k,老公跑全馬,希望可以一起順利跑完!

路線圖,半馬跑黃色路線從金門大學出發經過金城市區繞過慈湖.古寧頭.芎林等再繞回金門大學,沒跑過的路線好興奮喔!

之前透過老公介紹在太魯閣有碰到Ramy ,是個法國朋友(作家?)目前定居台灣工作生活,也喜愛跑步,在FB上知道了他要環台的訊息,還要帶/背著三太子一起跑,真是新鮮又有趣,剛好得知最後一天的行程是(1/13)周日從關渡宮跑到蘆洲.三重再回去新店,與老公討論後決定一起去陪跑一段,一早約6點出發,飄著毛毛雨,要先先從蘆洲成蘆橋跑到關渡宮與Ramy會合再一起出發!!

保暖措施要做好,長袖衣褲+防風外套(沒防雨)還有護膝條!準備出發囉!

日期:101年11月3日星期六上午7點

地點:太魯閣國家公園管理處

競賽路線:台八線亞洲水泥鳳凰林段－太魯閣國家公園天祥段

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去年(2011年)會開始跑步是因為前年(2010年)陪老公參加太魯閣跑步,被太魯閣優美的風景所吸引,就以太魯閣半馬為目標開始練習跑步,沒想到順利搶到報名名額卻因為當天有事而無法參加,真是遺憾!只好忍痛讓給朋友參賽,於是今年就很密切注意太魯閣的賽事,也透過朋友幫忙也順利完成報名(太魯閣路跑賽每年開放報名很容易網路當機,今年要感謝郭小男順利搶到名額!!)等了一年的太魯閣半馬行程終於可以順利成行.真是開心.

時間：101年10月28日(日)7:30

報到地點：政大運動場

7點半起跑只要5點起床準備就好(平常參加比賽要4:40起床)

所以感覺今天有睡飽些

101年10月14日(日) 6:10

集合地點：新北市三重區 重新橋下

活動路線：重新橋→憲兵隊→環河南路→中興橋→忠孝橋→上堤防→自行車道→台北橋 →籃球場崗哨(9km折返)。21km再直跑→高速公路橋下→重陽橋→上堤防→ 標有7.5km處(21k折返)。

報 名 費： 21公里路跑每人500元(含公共意外險,精美透氣排汗長抽T恤,運動毛巾,點心,飲料,精美跑完紀念獎牌),(限3小時內跑完全程)。

101年9月30日（星期日）上午7：00準時起跑 

蘆洲區二重疏洪道成蘆橋下（距蘆洲捷運站1號出口600m） 

比賽路線：繞行微風運河一周後轉至重陽橋自行車道往返全程約12公里。

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由於今天的路跑就在住家附近

101年9月23日星期日上午6時

凱達格蘭大道

競賽組 11.6公里/11.6KM報名費用600元

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距離上次跑步已經2個星期

2012 SUPER CITY RUN Columbia城市路跑賽

主辦單位：Columbia

協辦單位：臺北市體育處、中華民國路跑協會

競賽日期：2012年9月2日（星期日）

競賽地點：臺北市政府市民廣場