夢想的琪點

靜岡馬拉松報名人數約13000人

相對大阪馬及東京馬數萬人的比賽是相對小型的賽事

相較去年參加大阪馬(人潮多)的驚嚇

我更喜歡這場小而美的賽事

靜岡馬拉松起跑點在靜岡市 終點在清水市

也是屬於甲地乙回的賽事

地圖上標試著本次路跑重點～草莓補給

在25公里的海岸邊  真是令人期待

另外也看到標高圖 這路線其實很平緩是很好跑路線

起跑點在駿府城 從靜岡車站附近的旅館步行約15分左右 非常方便

一早走在路上(8點20分起跑~大約7點離開飯店)都是要前往會場的跑者

沿途也有拿著指示牌的工作人員不用擔心迷路

會場也設有更衣室但我已將衣服換好所以就沒進更衣室看看ㄌ

所以到會場簡單整理拿補給品及脫外套後就準備寄物去上廁所了

日本比賽ㄉ寄物袋都類似這樣 在袋上貼上寄物貼紙即可寄物

寄物後先解決民生問題~排隊上廁所就可以準備到起跑區集合ㄌ

特色1 衣保袋及寄物車

甲地乙回ㄉ賽事~所以要上寄物車載送到終點領回!

這場女生只有2車15 16車 可見女性跑者還是偏少阿!

志工很多~秩序很好 不用排隊就可寄物拉

駿府城外有護城河~好浪漫

駿府城也位在市中心所以可以看到旁邊就是大樓得特別景象

寄物後到起跑區等待 8點左右太陽已經升起

但溫度還是低(約12 度)所以還是穿著雨衣來保暖

今天超幸運ㄉ~氣象預報都是下雨沒想到一早起床地是乾的!沒下雨!沒下雨!沒下雨

太開心ㄌ!最怕碰到下雨天跑步啦!渾身不舒服!

特色2 海外馬就要要貼國旗阿!

很重要的是身上的國旗!海外馬必備!除了身上有貼國旗 在帽子後面也有貼一小張國旗

所以沿途也有日本人幫我加油!

特色3 分區起跑

我的號碼布是C開頭 所以要到C區起跑

現場會有工作人員指引

C區離起跑點很近~很近~還難得還能看的起跑拱門

只是在等待起跑得時候氣溫很低很冷

只好穿著預備的雨衣避寒

也在起跑等待區碰到台灣來的跑者

一起聊天等待起跑～感覺快失溫時

聽到大會廣播～準備起跑

現場氣氛非常熱烈～大家都很期待

歡樂的迎接起跑時間

起跑過拱門也只距離鳴槍約2分半

第七馬準備起跑囉!

起跑後看了手錶配速是已5分30秒左右跑

發現有點快~但身體感覺不錯

(原定以目標430完賽 每公里配速6分40秒)

想想就維持這速度跑~前面跑快一點後面可以慢慢跑

邊跑邊看風景拍照 看看附近的跑者都很有趣

靜岡馬扮裝不多 也都是簡單 低調得扮裝

如下圖 帽子上的富士山娃娃

起跑後先在靜岡市區裡繞行一圈 

也會經過淺間神社 駿府城等觀光景點

沿途幾乎是平緩的道路 沒有坡度非常好跑

早上天氣很好風景很棒 希望可以看到富士山阿!

很快的途經第一個水站~

特色4 補給站簡單陽春 且會亂丟水杯

日本馬的補給站在21K以前都不會有食物

但會有足夠的水及運動飲料

與其他日本馬一樣的是 亂丟的水杯(每站都是~)

還好人數不多所以路上杯少一點 地板也不會黏黏的

看到亂丟的水杯真的很不習慣(台灣比賽好多了!!)

(大阪馬補給站的地板都黏黏ㄉ 每次經過都像災難!!)

路旁店家沒營業 也出來幫忙加油

跑著跑著到了堤防（大約20k左右）

太陽不見ㄌ~溫度低冷冷ㄉ 天氣也轉陰了

跑到這裡身體的感覺還不錯 配速比預期的快但不會太累

特色5 流動廁所多 指示清楚

路旁都會有工作人員拿著廁所的指標

會標示有幾間廁所~還有多久會有廁所

沿途廁所很多很多~也沒見排隊

所以我在這裡就去上廁所ㄌ~畢竟補給站水喝多ㄌ總是要還ㄉ

接著要準備往清水港的方向跑了

這是我最期待的路段ㄌ

看地圖是沿著海岸線跑

天氣好~可以看到富士山 可惜今天雲層太厚看不到 殘念

經過一道特殊的鐵橋~又出現許多居民來幫忙加油!!

沿途民眾真的都很熱情～

終於到了21K水站囉

期待的食物補給站出現了~會不會有傳說中的草莓阿!?

一開始有些小饅頭和香蕉~拿了一節香蕉吃!

喝水喝飽了!我自己也帶了能量包每10K吃一包 所以其實也還不餓!

特色6 補給站有靜岡黑輪

沒看到草莓~不過這一站有熱食~靜岡名產黑輪~

我沒進去吃 真ㄉ還不餓~而且看到在冒煙好像很燙阿

到中間點了~好開心!

成績也比預期的還好~希望繼續保持下去!

到海邊了起風ㄌ烏雲密布~希望別下雨阿!

低溫的天氣手套是必備的 冬天外套可以不用帶 但手套是一定要的!!

沿著海岸線衝啊!大家這時都還有衝勁

左側路旁都是草莓園~好想吃草莓啊!!

特色7 10K海岸線雙向全線封路(靜岡往清水)

10K的海岸線~才跑不久就覺得無敵常ㄉ

怎麼跑不完啊~

特色8 靜岡大草莓

登愣~~草莓出現了!!! ㄟㄟ怎麼只有旗子勒?!

別急別急~下個桌子就有草莓ㄌ!!看到草莓口水都流滿地了

很多跑者都驚呼!! 每顆都又大又紅  只要你願意 是可以吃到飽的!

感覺靜岡草莓比較結實 水分甜度酸度都不錯

吃一口會流口水那種~好好吃喔!

現場吃不夠再多帶2顆走!滿足!

到25K附近~開始會看到有人蹲下拉筋伸展

這路段也飄起了小雨~海邊吹海風飄小雨

真是有夠冷ㄉ拉

沿途還是有許多廁所喔!

(發現流動廁所都不會正對馬路~如果排隊比較不會影響跑步動線!)

25K 了 速度還有HOLD住~可是開始感覺累了 加油加油

這場每5K都有感應地墊會紀錄成績

朋友可用手機APP追蹤每5K的時間

最累的路段大約27-33K海岸線~這路段有分3方向的跑者

21K- 27-29K往前跑到第三折返2點

29K-31K往後跑到第四折返點

再往前跑31K-34K左右才會離開這磨人的路段

最痛苦就是你在27- 28K就可以看到隔壁隔壁是32- 33 K路段

好想直接過去啊!!這時應該已經快撞牆ㄌ

跑得好累好累 速度也到了將近6分速八

其中路段會有往前跑與往後跑的跑者一起

這段路小 又有補給站很容易撞在一起阿!

在12 補給站 32K 左右也有草莓 拿了幾顆來吃

終於~我也累ㄌ 坐下來休息一下 拉筋一下!辛苦的雙腿阿

再忍耐一下 倒數10K就結束囉!

35K到囉

最後就一直在數K數 倒數7K囉

跑者也都累ㄌ 不時看到慢慢走ㄉ跑者

或一擺一擺的跑者  我盡量不停下來走

還是維持慢慢跑的速度 跑著

很怕一停下來走就跑不動ㄌ

特色9 民眾支持體諒與熱情

進入清水市~小丸子的故鄉

這裡的建築都約3樓以下透天厝 小小ㄉ村 

很迷你很可愛(跑累ㄌ只好看看風景轉移注意力)

這時發現旁邊塞車ㄌ~車上ㄉ乘客有些索性搖下車窗喊:甘巴爹

長長的車籠 意外ㄉ沒有喇叭聲 沒有抗議

再聽到附近人們的加油聲 頓時覺得好感動

跑者可以放心ㄉ在馬路上或走或跑 不用擔心被罵 ~~

又看到帶富士山帽子的跑者啦!

我跟這頂帽子跑好幾K

謝謝你的不離不棄!我也會繼續努力的!(速度已掉到6分40秒了)

每次跑全馬到倒數10K 其實心裡是有點捨不得的

雖然很累全身很酸 但也是旅程即將結束的預告

隨著1K1K跑完 我是珍惜著 感動著自己能以自己的雙腳踏在這土地上

好好踩著每一步 不是痛苦的結束 是捨不得的心情

40K了~我與自己的旅程只剩下2K

怎麼4小時一下子過去了~回想著之前的每一段路程

每一段風景~每一段補給

我都很認真看 很認真跑 很認真吃喝 很認真把這畫面記下來

突然覺得~不想結束阿'!!

最後2K我抬起雙腳努力地跑~速度回到5分50秒

我想要有精神有體力地回到終點

終點拱門在眼前ㄌ 奔跑吧!

經過終點線~眼眶紅ㄌ

旅程結束ㄌ~回頭轉向終點深深一鞠躬

謝謝完美的賽道 謝謝工作人員 謝謝我的家人 謝謝我自己

讓我有機會自己再完成一段42.195K 的旅程!!

完成獎牌!!重點是 身上還有國旗!

快哭了啦!!好累(謝謝自己很努力!)

其實 重點是!!我破自己的PB囉!!  4小時19分35秒完賽!!!

跑前有點不踏實 因為跑前休了約2周(天氣不好 太冷都是藉口啦~就是偷懶)

這場真的天時(天氣好~乾冷)地利(平坦)人和(身體好 睡飽飽)

好像也沒有跑步好的理由!

特別謝謝鼓勵我參賽 幫我訂目標的老公

一直鼓勵我相信我做得到!! (END)

還有最重要的事～我女兒在終點等我啦！感謝家人陪我完成夢想！

跑完立刻要衝去小丸子樂園！（累）