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今天3月17日要參加2場婚禮,所以和老公都只報名10K的國道路跑,比賽後老公還要趕場去幫好朋友迎娶拍照,我再回家接兩小準備參加婚禮,真的是不放過任何可以跑步的機會!

10k上午7點出發,第一次跑國道很期待,天氣涼爽舒適,加上路很平沒甚麼高低起伏,所以跑的還不錯喔!

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今天路跑裝備!沒寄物喔!跑完就這樣一身回家!

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準備走上國道囉! 

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{爆料} 猜猜這位社長鬼鬼祟祟藏了甚麼?!

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{社長的秘密}10K的比賽還是要偷偷補充運動機能補給品!

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證據在手上,被抓包囉!

社長除了有努力練習外,還不忘補充運動能量包才能有好成績!

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從國道上往舞台區望!還有好多跑友在寄物準備!!

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依舊搶先在起跑線區!跑不快至少要比別人早出發!

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下面呼呼叫的車子狂飆過去!真不敢想像掉下去怎辦!

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國道沿路沒啥好拍的,這次就專心跑步,由於在起跑線前段開跑,前面都是高手,很快地就發現自己速度跟不上,一直在退後,退退退,也陸續被很多好手超過,只好慢慢調整自己的速度,還是不要衝太快免得爆掉,10K的比賽也有好多學生(國高中生)參加,速度都很快呢!好厲害!大約還是維持6分速,大約在4K處碰到已經折返的老公,自己還是慢慢跑,只有在折返點有一處水站喝了一杯水就繼續跑囉,折返後大約還經過有1-2K長長的人龍,每次看到這麼多人一起跑步,就覺得很感動很開心,也有點虛榮跑在前面,慢慢地就看到終點的標示囉,瞄到終點站的時間是58分多,也不知剩多少公尺,就往終點站衝刺,希望可以在60分前完成,沒想到在59:59完成比賽囉!!第一次以6分速維持10K,有進步喔!

今天沒當步兵10K以6分速 60分內完成!! YA!  大會時間59:59很厲害吧!就是不想超過60分,分組第20名!

2013_恩琪國道10K  

YA!跑完了突破自己的紀錄,很開心! 趕緊回家去囉!

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    李小琪 發表在 痞客邦 留言(3) 人氣()