夢想的琪點

這幾週陰雨綿綿順理成章偷懶沒練跑,比賽前很心虛~因為我沒底子並沒多好
沒練體力肌力都會退化很快ㄝ加上上週比賽後左腳底板痛因此有點擔心今天的比賽阿

破PB（成就感）+上凸台女總2（跌破眼鏡啦） 
競賽組  里程: 10.0 km   起跑時間: 06:30   起點: 浮洲藝術公園  費用: 299元

晶片計時: No  完賽獎牌: Yes   贈品: 完賽證明、紀念獎牌、T恤、運動毛巾、伴手禮

里程: 半馬  起跑時間: 105年12月12日 18:00  起點: 馬場町紀念公園

費用: 800元(含晶片押金)  限額: 2,000人

贈品: 大會紀念衫、晶片、LED手環、號碼布、完成獎牌、成績證明(完跑證明)、運動毛巾、終點餐食

時間: 105年10月17日 上午7點

里程: 半馬  費用: 1000  晶片計時: Yes

贈品: 完賽證書、獎牌、PUMA運動毛巾(市價680元)、威德果凍礦物質或膠原蛋白乙份

   
路線 : 市政府-總統府來回9K
這場活動老公很快地就幫我搶先報名創意組

去年也有參加舒跑盃  http://enchi12.pixnet.net/blog/post/31366271
今年再帶孩子一起來參加親子路跑
一早7點半的活動,兩小6點就要起床囉

日期：102年4月28日（星期日）上午6點
地點：臺北市士林區至善國中競賽路線：至善國中（0k）→楓林橋（3.8k）→1.2 k萬溪產業道路處合計5 k（10 k折返點）→萬溪餐坊→風櫃嘴路口（10.1 k）→450公尺北28鄉道處合計10.55 k（21 k折返點)原路線折返。
今天要跑的路線應該是愛好跑步者時常會練跑的路線,老公也和跑友們跑過好多次,但我卻一次都沒跑過,只記得這是一段連開車都嫌陡的路段,自從決定報名後,我也計畫著要練跑山路準備,但,沒想到,從3月底北港馬回來後,天氣不佳時常下雨(藉口),每天下班後接回家都累癱了(事實),早上也起不來(偷懶),只有最後兩周有認真爬了幾趟樓梯,真是不認真地跑者!
老公說:你都跑過櫻花馬了,沒甚麼好怕的!老公分析路線說約有4K緩坡過風林橋後6K急上坡(就是陡坡),然後就折返下山了,當作10K跑就好,我也就信以為真,只準備跑10K的體力就出發了,想說下坡是我的強項沒問題的,傻傻的哪知道痛苦的在後頭阿....

2013 旅行路跑第2發 北港媽祖盃
今年很開心報名了許多沒跑過的路跑路線,有新鮮感又有趣,還可以順道去旅行,真是一舉兩得!這次老公透過蘆洲慢跑協助報名,蘆慢原本還安排了遊覽車及住香客大樓,但這次想帶孩子與郭小男一家一起出遊,還是開車比較方便,就沒搭蘆慢的便車囉!
北港媽祖盃,有跑有保庇!

今天3月17日要參加2場婚禮,所以和老公都只報名10K的國道路跑,比賽後老公還要趕場去幫好朋友迎娶拍照,我再回家接兩小準備參加婚禮,真的是不放過任何可以跑步的機會!
10k上午7點出發,第一次跑國道很期待,天氣涼爽舒適,加上路很平沒甚麼高低起伏,所以跑的還不錯喔!

今天路跑裝備!沒寄物喔!跑完就這樣一身回家!