夢想的琪點

 
趁著中午休息時間到附近誠品書店逛逛,
發現了關家良一的新書"跑步勝者的100天修練"

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最近跑步實在很夯,
相關書籍不少,

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自從知道高木直子要出第2本關於馬拉松得圖文書時,
就非常期待,
因為我也將邁入跑步第2年的生活,

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這本書很適合初入門的跑者買來收藏喔!
裡面圖文並茂,輕鬆有趣,
從如何選購運動鞋,如何開始跑,及如何繼續跑下去

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李小琪 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(82)

 
這本書是在我剛開始慢跑那年,(聽起來好像很久,是民國100年5月發行的),
算算日子我從100年8月左右正式開始加入慢跑行列
也才超過1年半,還算是慢跑界的菜鳥,

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李小琪 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(166)

跑步真的是一件很特別的活動
限制很少
只要有一雙球鞋自己就可以開始跑
自從(去年)100年8月中突然開始跑步後

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最近喜歡到隔壁的誠品書店翻翻書
真ㄉ喜歡的書再買下來
今天發現這本書~想存錢得可以參考看看
首先要改變的是每天整理我的小錢包裡面的發票收據集點卡

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擇食-吃到自然瘦，邱錦伶明星級的養生法
天后天王的美麗養生神祕幕後推手，量身打造專屬妳的養生瘦身法！
 

作者：邱錦伶

出版社：推守文化
出版日：2012/2/22

ISBN：9789866570742
語言：中文

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