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夢想的琪點

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紀錄自己的生活點滴，加上了跑步以及運動以後，增加了許多樂趣，認識了許多好朋友，豐富了平淡的生活，這裡有參加路跑的紀錄以及自己平日的練習點滴，從103年的名古屋初馬挑戰到104年5馬挑戰，在104年加入了健身生活更有趣了，努力邁向健康的生活!

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  • 1月 04 週六 201407:02

  • 初馬團練 PART5 石門水庫移地訓練21K

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初馬團練 PART 5 石門水庫山路團練
團練成員包括中壢的熱情跑友加上踹造跑友
還有今天新加入的玉芬/翊倫/嘉鈞/超仁/涵蕙/錦華/阿吉/Duck
達到24人囉~最多人的一次團練!!
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  • 12月 07 週六 201321:18

  • 初馬團練part4 蘆洲_淡水25K LSD

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12／7 淡水河岸2013年終團練
時間：12／7上午7點社長家出發
路線：蘆洲微風運河一圈（3k)-成蘆橋-關渡橋-竹圍-淡水-老街星巴客（15k)〜成蘆橋
備註：看膩了左岸、看看河右岸又是不同景致！還有星巴客嘠逼等著你喔！錯過這場就要等到明年囉！
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  • 個人分類：初馬團練
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  • 11月 23 週六 201321:16

  • 初馬團練 part3 成蘆橋至八里十三行博物館 25K 歡樂LSD -LDS團練

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11/23上午歡樂LSD -LDS團練公告 :

時間6:50蘆洲捷運站 7:00社長家寄物出發
路線 : 盧洲成蘆橋至八里十三行博物館 
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李小琪 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(783)

  • 個人分類：初馬團練
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  • 11月 16 週六 201318:22

  • 初馬團練 part2 成蘆橋-關渡宮-社子大橋-社子島-重陽橋-成蘆橋 25k初體驗!

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11/16 團練25K
早上7點社長家出發(可寄物)
路線選擇:
1.微風運河ㄧ圈3k,成蘆橋-關渡宮8k(便利商店)-社子大橋折返來回18k-關渡宮補給～成蘆橋25k 早餐 
2.成蘆橋-關渡宮～社子大橋-社子島～大稻城(20多k) 早午餐 坐捷運回蘆洲
各位想跑那ㄧ條？
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李小琪 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(672)

  • 個人分類：初馬團練
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  • 10月 19 週六 201322:21

  • 初馬團練 PART1 蘆洲成蘆橋-媽媽嘴來回 15K

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為了要準備挑戰明年初馬
(PAGGIE 2月東京馬,我和明芳3月名古屋馬)
所以約定好了一起團練!!
一起練習比較不孤單啊!!
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