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照片 002  

趁著中午休息時間到附近誠品書店逛逛,

發現了關家良一的新書"跑步勝者的100天修練"

現在身為跑步書控的我當然立刻買下來囉!

這是我買關家良一的第二本書,

很容易閱讀,紀錄了他在2012年參加東蘆超馬前的練跑日記,

很喜歡她說得把跑步當成生活的一部分,為了健康而跑步,

很佩服他每天長距離的練跑,

我應該做不到,

但期待可以增加運動的頻率,

推薦大家可以看一看!

關家良一:身為一個跑者,他要的不是更遠的距離、更快的速度,而是跑步的那種單純的愉悅。

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書名:跑步勝者的100天修練

作者: 關家良一
譯者: 李佳霖
ISBN: 9789573271758/9573271753
出版社: 遠流出版
出版日期:2013/04/01

作者簡介 》
 


關家良一

1967年2月12日生於日本神奈川,目前為機械工程師,日本超級馬拉松界知名的「巨人軍團」慢跑俱樂部骨幹成員,著有《跑步教我的王者風範:關家良一熱血自傳》。

他是當代日本最著名的超級馬拉松跑者,四度獲得24小時IAU世界盃錦標賽榮銜,二度獲得超馬界頂尖賽事「希臘斯巴達松超級馬拉松賽」冠軍,迄今七度蟬聯難度最高的超馬賽「東吳國際超馬」冠軍,也曾在法國奪下48小時賽事冠軍。在美國超馬界聖地「惡水超馬賽」當中,他於2011年搶下第二,是亞洲人史上最佳成績。

他已兩度創下亞洲24小時賽事的世界紀錄,多次創下一百英里的亞洲紀錄。在距離方面,從2002年以來他連續十年達成「24小時賽超越260公里」的驚人成就。全球每年能夠在24小時中超越260公里的跑者,不會超過個位數。(2007、2009、2011年全球只有他一人。)

關家良一在台灣跑步界享有極高人氣,他舉起右手食指的「關家POSE」已成經典。2012年3月間,他為答謝台灣在日本震災當中的踴躍捐輸,來台進行感恩環台長跑,所到之處都有跑者與他陪跑,轟動一時。

 

 

內文簡介 》
 

本書是日本平民超級馬拉松跑者關家良一的真情跑步告白。他用簡單、乾淨的文字,展現了一種獨特的「跑者的生活態度」。

跑步是他生活裡最自然的一部份。全家到溫泉勝地熱海度假時,岳父母、妻女搭乘電車前往,他則是沿著湘南海岸跑完76公里的距離,心滿意足地在旅館與家人團聚。

跑步也是一種責任的展現。在東京舉行的「神宮外苑24小時超級馬拉松賽」中,他不以世界冠軍的姿態參賽,反而擔任賽事中的交通管理義工,整整24小時站在最繁忙的路口。

他為全球跑者示範了一種慷慨無私、健康快樂的跑者性格,有空時就與跑友一起練跑,中途一邊望著大海一邊吃著便利商店的三角飯糰。他也不吝嗇與跑者分享自己嚴謹的準備工作,從買鞋要訣到預防水泡到不同肌肉部位的訓練方式,毫無藏私全面公開。

每一年,他跑步的總距離超過7,621公里,開車的距離只有2,377公里,每天用跑步的方式通勤近30公里。身為一個跑者,他要的不是更遠的距離、更快的速度,而是跑步的那種單純的愉悅。

 

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    李小琪 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()