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老公今天放51假,可以幫忙接孩子下課,

我就不用趕著下班,

老公接了孩子去IKEA晚餐逛逛,

難得我可以自己回家,回到家空無一人(好開心...)

早上的大雨也停了,

週日至善半馬後腿也不酸了,

似乎是跑步的好時機,

趕緊換裝到附近堤防跑一跑,

 IMG_2643  

沒想到5月了外面溫度居然才18度,還是有點小冷,

還好跑一跑身體就暖了起來,

感覺小腿還是緊緊的,不敢快速跑就慢慢跑囉!

今天跑35分鐘堤防來回兩趟(大約4K),真的很慢,

重點是有出來運動就好啦!

晚上堤防總是有許多青少年在打籃球很熱鬧,

也有不少人出來跑步騎腳踏車,

希望運動人口愈來愈多,

大家愈來愈健康!

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    李小琪 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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