101年9月23日星期日上午6時
凱達格蘭大道
競賽組 11.6公里/11.6KM報名費用600元
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距離上次跑步已經2個星期
好擔心會跑不完
這次11.6l預計以1小時30分完成
希望可以達成目標
這場的人數很多
為了不塞在起跑處
開跑前一直往起跑點鑽
真ㄉ擠到滿前面ㄉ地方
後來才想到這次沒有晶片
也可以在起跑區外等待就好啦
下次要記得免得人擠人
早點出發跟著起跑的人群很快就往前衝
速度果真比上次哥倫比亞盃慢些
也跟著人群在仁愛路跑著
跑到金山南路左轉上新生高架橋到2k處體力都還可以
3k就開始覺得口乾舌燥
其實今天天氣涼爽還不算熱
到了第4k真ㄉ也累了開始想折返點想水站
身體開始疲累
很難熬的1k
接著繼續跑行經圓山飯店、劍潭活動中心
告訴自己快到折返點了、快到水站了還不行休息
要過折返點才能休息
好不容易5k左右有水站了
如獲甘霖馬上喝了2杯水
果然有好一些 身體清醒點了
快到折返點時老公已經過了折返點
還有喊我一聲
當時真是快累趴ㄌ
再次跟著一堆人群往折返點跑(下橋方向)
沒想到居然沒有信物
好像因為人太多而不夠發放真是@$#%#^$&
折返點後就是上坡了(上高架橋 >_< )
身體真的累了
就用走ㄉ走ㄌ一小段
也深深感覺平時沒練習在比賽時真ㄉ心有餘而力不足
身體又累又想睡的
真糟糕
很快地繼續打起精神還是要往回跑
心裡想著早點回去可以早點休息
在路邊拉拉筋伸展一下身體
又慢慢跑跑跑了一段
慢慢地就過了7k 8k 9k…..
下新生高架又轉回到仁愛路上後
時間大約是1小時20分
算算時間應該來得及在1小時30分完成
就繼續跑一小段
沒想到跑回終點時距離是12.6k (大會距離11.6k)
時間是1小時26分
完成囉
也累趴啦
之後還是要練習才是
第二次參加SEIKO城市路跑賽順利完成
初馬準備 (3)