- Dec 15 Sun 2013 23:21
2013 富邦 9K
- Dec 07 Sat 2013 21:18
初馬團練part4 蘆洲_淡水25K LSD
12/7 淡水河岸2013年終團練
時間:12/7上午7點社長家出發
路線:蘆洲微風運河一圈(3k)-成蘆橋-關渡橋-竹圍-淡水-老街星巴客(15k)〜成蘆橋
備註:看膩了左岸、看看河右岸又是不同景致!還有星巴客嘠逼等著你喔!錯過這場就要等到明年囉!
練跑團員:明芳,Paggie,郭小男 ,中壢幫成員(阿金,佩蓉,茉莉姊,小俞,....)我 共11位
第三次挑戰25K了,還滿開心的
今天天氣晴,7點起跑應該會碰上大太陽
- Nov 30 Sat 2013 22:31
2013 PAPAGO石門水庫路跑11K
- Nov 24 Sun 2013 23:08
2013-14扶輪情‧台灣心 蘆洲-觀音山全民路跑 10K
- Nov 23 Sat 2013 21:16
初馬團練 part3 成蘆橋至八里十三行博物館 25K 歡樂LSD -LDS團練
11/23上午歡樂LSD -LDS團練公告 :
時間6:50蘆洲捷運站 7:00社長家寄物出發
路線 : 盧洲成蘆橋至八里十三行博物館
沿團風景優美景色怡人,有寬闊河/海景,沿途可停靠休息
來回目標25k ,不限時跑完!
成員: 初馬團員,中壢幫跑友,還有正在看的你,歡迎加入!
- Nov 16 Sat 2013 18:22
初馬團練 part2 成蘆橋-關渡宮-社子大橋-社子島-重陽橋-成蘆橋 25k初體驗!
11/16 團練25K
早上7點社長家出發(可寄物)
路線選擇:
1.微風運河ㄧ圈3k,成蘆橋-關渡宮8k(便利商店)-社子大橋折返來回18k-關渡宮補給~成蘆橋25k 早餐
2.成蘆橋-關渡宮~社子大橋-社子島~大稻城(20多k) 早午餐 坐捷運回蘆洲
各位想跑那ㄧ條?
結果~初馬團員選擇了第二條路線
- Nov 02 Sat 2013 22:22
2013 太魯閣峽谷馬拉松 21k (第14場半馬)
- Oct 19 Sat 2013 22:21
初馬團練 PART1 蘆洲成蘆橋-媽媽嘴來回 15K
- Aug 11 Sun 2013 17:26
2013 MIZUNO lady's running 9K
- Jul 05 Fri 2013 23:18
2013 MIZUNO路跑教室 開課囉!
- May 20 Mon 2013 11:05
2013 舒跑盃3k run
去年也有參加舒跑盃 http://enchi12.pixnet.net/blog/post/31366271
今年再帶孩子一起來參加親子路跑
一早7點半的活動,兩小6點就要起床囉
還好昨晚很早睡,6點叫兩小起床還算順利
換好衣服帶著早餐就出門
- May 14 Tue 2013 23:05
微風運河夜跑
- May 12 Sun 2013 13:27
super直排輪 母親節活動
下午參加超級直排輪準備的母親節活動
活動前佑還特別提醒我:會很感動喔!媽媽你不能哭喔!!
(可見這媽有多愛哭阿...)
照例安排了闖關遊戲.猜媽媽背影進階版(讓媽媽換穿super制服讓孩子混淆)..等
最後教練還安排了讓孩子抱緊媽媽+單腳跪送花ㄉ橋段
- May 07 Tue 2013 21:57
成蘆橋下練跑5K
- May 05 Sun 2013 21:59
週日練跑 追風廣場--微風運河 5K